أفضل 4 تطبيقات للتمارين الرياضية لعام 2025
من المؤكد أن الحفاظ على روتين التمارين الرياضية واللياقة البدنية قد يكون تحديًا في بعض الأحيان، خاصة إذا شعرت بالملل من أنشطتك أو وصلت إلى مرحلة من الثبات دون تحقيق تقدم. واحدة من أفضل الطرق للتغلب على هذه العقبات هي “تنويع” روتينك الرياضي. هذا يعني تحويل التمارين إلى تجربة ممتعة ومشوقة، مع تحديد أهداف متعددة ومكافآت تحفيزية عند تحقيقها.
روابط سريعة
هناك العديد من التطبيقات المصممة لجعل رحلتك في عالم اللياقة أكثر متعة وإبداعًا. بعضها يضعك في سياق قصصي يشبه الألعاب، حيث تساهم أنشطتك الرياضية في تقدمك داخل القصة. بينما تساعدك تطبيقات أخرى على تتبع عاداتك، وتقدم لك إرشادات ومكافآت لتحفيزك على تحقيق أهدافك. في هذا المقال، قمنا بتجميع قائمة بأفضل تطبيقات التمارين الرياضية واللياقة البدنية لعام 2025، لتبدأ فصلًا جديدًا وممتعًا في رحلتك نحو الصحة والرشاقة.
1. Walkr: Adventure Fitness Space Adventure
في Walkr ، يتم تحويل الخطوات التي تتخذها من المشي إلى طاقة ، والتي يمكن استخدامها داخل اللعبة لاستكشاف الكواكب الجديدة ، وسكان كوكب الكوكب ، ومحطات الفضاء ، وأكثر من ذلك. إلى جانب هذه الوظيفة الرئيسية ، يمكنك أيضًا التقاط البعثات لإكمالها بمجرد الوصول إلى بعض الكواكب. يمكنك أيضًا تصميم سفينة الفضاء الخاصة بك بأجزاء جديدة مع تقدمك.
يتتبع التطبيق أيضًا عدد الخطوات التي اتخذتها بشكل عام وسجل من الكواكب التي اكتشفتها. يمكنك أيضًا استخدام المنصة الاجتماعية على التطبيق لدعوة الأصدقاء ومشاهدة تصنيفهم على لوحة المتصدرين مقارنةً بلقبتك. بشكل عام ، إنه تطبيق ممتع إذا كنت تشعر بالملل من روتين المشي المعتاد.
تحميل Walkr ل iOS
تحميل Walkr لنظام Android
2. Zombie Chase!
تم إنشاء هذا التطبيق الشهير لمساعدة النشاط البدني المتمثل في المشي والجري والركض. الميزة الرئيسية للتطبيق هي قصة غيبوبة ما بعد المروع يمكنك الاستماع إليها أثناء تشغيل وتقليد تجربة أن تطارد الزومبي. يمكنك إكمال المهام للحفاظ على القصة مستمرة كلما نشطت.
إلى جانب ميزة Zombie Chase ، يتضمن التطبيق أيضًا تتبع النشاط مع وظيفة GPS ، يسمح بتشغيل الموسيقى من خلال Spotify أو تطبيق موسيقى آخر ، ويمكنك تعيين مدة التشغيل. يتضمن التطبيق أيضًا لعبة بناء قاعدة ممتعة للعب بين الركض أو المشي. وأيضًا ، إذا لم تكن الزومبي هي الشيء الخاص بك ، فستتوفر العديد من القصص الأخرى للعب بدلاً من ذلك من خلال التطبيق ، مثل مغامرات الخيال العلمي أو الخيال.
تحميل Zombie Chase! لنظام التشغيل iOS
تحميل Zombie Chase! لنظام Android
3. رحلة اللياقة الطالب الذي يذاكر كثيرا
يتيح لك هذا التطبيق إنشاء شخصية خارقة واكتساب نقاط خبرة أثناء إكمال التدريبات والتمارين الرياضية. هذا التطبيق مناسب لأي تمرين ويوفر خطط تمرين لإكماله كل يوم. إلى جانب مسار التدريب الرئيسي ، يمكنك أيضًا إضافة أسئلة جانبية اختيارية للتقدم. مع اكتساب نقاط خبرة ، ستعمل على رفع مستوى عناصر جديدة لجسورك. الصورة الرمزية الخاصة بك أيضا قابلة للتخصيص بالكامل.
يوفر لك التطبيق تجربة مجانية لمدة سبعة أيام. ومع ذلك ، بعد تلك الفترة التجريبية ، ستحتاج إلى دفع ثمن الاستمرار – إما ربع سنوي عند 38.99 دولار لمدة 3 أشهر أو سنويًا عند 98.99 دولار لمدة عام.
تحميل رحلة اللياقة الطالب الذي يذاكر كثيرا لنظام التشغيل iOS
تحميل رحلة اللياقة الطالب الذي يذاكر كثيرا لنظام Android
4. العادة
على الرغم من أن هذا التطبيق لا يركز على اللياقة ، إلا أن Habitica لا يزال وسيلة رائعة لإجراء عمليات التمارين الرياضية الخاصة بك. إنه يعمل كمتعقب عادة حيث يمكنك إضافة مهامك الخاصة ، ثم عند إكمالها ، ستكسب نقاط خبرة لتسوية شخصيتك. لقد حدد كل مستوى أهدافًا لك لإكماله ، وعندما تقوم بذلك ، يمكنك كسب العملات المعدنية. يمكن استخدامها لمكافأة نفسك بعناصر لشخصيتك.
إذا كنت تريد جانبًا اجتماعيًا ، فإن Habitica يتيح لك دعوة الأصدقاء لحفلة أو الانضمام إلى واحد بنفسك. من خلال القيام بذلك ، يمكنك العمل مع الأصدقاء لإكمال الأهداف من خلال الانتهاء من المهام اليومية. لجعل هذه اللياقة موجهة نحو اللياقة ، تحتاج فقط إلى تعيين المهام لتحقيق أهداف اللياقة البدنية لهذا اليوم.
تحميل Habitica لنظام التشغيل iOS
تحميل Habitica لنظام Android
5. Waybetter
في هذا التطبيق ، يتم وضع خطة اللياقة لك ، ويمكنك إكمال الأهداف للوصول إلى مستويات أعلى. يوفر كل مستوى المزيد من الأهداف التي ستساعدك على أن تصبح أكثر نشاطًا. يمكنك أيضًا العثور على ألعاب لياقة منفصلة داخل التطبيق ، المتعلقة بالتغذية واللياقة والعقلية. هذه التغييرات طوال كل شهر ، لذلك سيكون هناك دائمًا شيء جديد.
يوفر Waybetter أيضًا بعض الحوافز التي يمكنك إضافتها إلى رحلتك: يمكنك التخطيط لتقديم التزامات مالية بناءً على تحقيق أهدافك ، أو يمكنك دعوة صديق للمساءلة لإبقائك على المسار الصحيح.
تحميل Waybetter لنظام التشغيل iOS
تحميل Waybetter لنظام Android
حول التمارين إلى لعبة مع هذه التطبيقات
بغض النظر عن مكان وجودك في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك ، يمكن أن تساعدك تطبيقات الهاتف المحمول في التمرين على البقاء متحمسًا باستخدام عناصر اللعبة للحفاظ على تحفيزك. لذا ، سواء كنت تتطلع فقط إلى بدء عادات صحية ، أو قابلت بعضًا من معالم اللياقة البدنية ، ولكنك تحتاج إلى سبب للاستمرار ، أو ترغب فقط في الحصول على بعض المرح النشط ، ستحتاج إلى تجربة بعض أفضل تطبيقات اللياقة البدنية هذه.
